Bez cukru bez tłuszczu bez mąki 57


Może wydać się to nierealne….a jednak. Doskonała propozycja pysznej alternatywy sycącego posiłku na każda porę dnia. Ciasteczka owsiane, które Wam proponuję nie zawierają ani cukru ani tłuszczu (oprócz dodatku orzechów) ani nawet mąki. prosty i szybki w przygotowaniu przepis na  sycące ciastka, wraz z dokładnym przeliczeniem wartości odżywczych, już wkrótce znajdziecie na naszej stronie, póki co wrzucam zdjęcia aby Was zachęcić. IMG_3591 IMG_3592 IMG_3597 IMG_3601

Składnik odżywczy Energia [kcal] Białko  [g] Tłuszcz [g] Węglowodany  [g] Sacharoza [g] Błonnik pokarmowy [g] % energii z białka [%] % energii z tłuszczu [%] % energii z węglowodanów [%] WW
Wartość z całego przepisu 1 072 35.4 50.9 133.5 2.00 15.9 13.4% 42.0% 44.6% 13.35
Wartość odżywcza jednego ciasteczka (ok. 12 g) 53.6 1.8 2.5 6.7 0.1 0.8 13.4% 42.0% 44.6% 0.7
Wartość odżywcza 100g ciasteczek 435.7 14.4 20.7 54.2 0.8 6.4 13.4% 42.0% 44.6% 5.4

Leave a Reply

  

  

  


5 + sześć =

Current month ye@r day *