Sport zbawieniem cukrzyka


003 009

Wysiłek fizyczny jest warunkiem odniesienia korzyści zdrowotnych nie tylko w przypadku chorych na cukrzycę, jednak dla nas diabetyków stanowi niezbędny element w utrzymaniu należnej masy ciała oraz ułatwia unormowanie podwyższonego stężenia glukozy we krwi. Dzięki systematycznemu wysiłkowi fizycznemu poprawie ulega wydolność i sprawność organizmu, no i oczywiście samopoczucie.
Na początek, nie powinno się zbytnio forsować, wystarczy nawet energiczny spacer trwający około 15 minut i stopniowo starać się wydłużać czas poświęcony na ruch. W cyklu ,, Sport to zdrowie” znajdziecie felietony dotyczące aktywności fizycznej. Zachęcamy do komentowania i dzielenia się swoimi doświadczeniami związanymi z uprawianiem sportu. Wrzucam zdjęcie, które nieustannie motywuje mnie do ruszenia się z domu….:D wieelki szacun :) Miłego, aktywnego dnia :D


Leave a Reply

  

  

  


sześć × = 12

Current month ye@r day *