Wyrównywanie poziomów

Zdrowa dieta to podstawa dobrego samopoczucia oraz satysfakcji z jakości życia, u nas diabetyków ma ogromne znaczenie. Hasła typu jesteś tym czym jesz, czy zdrowie na talerzu, są doskonale znane. W moim przypadku sprawdzają się w 100 procentach. Poznanie roli pożywienia daje nam szanse na poprawę zdrowia, zatem pamiętajmy, że jedzenie ma nie tylko dostarczać ...

Sport zbawieniem cukrzyka

Wysiłek fizyczny jest warunkiem odniesienia korzyści zdrowotnych nie tylko w przypadku chorych na cukrzycę, jednak dla nas diabetyków stanowi niezbędny element w utrzymaniu należnej masy ciała oraz ułatwia unormowanie podwyższonego stężenia glukozy we krwi. Dzięki systematycznemu wysiłkowi fizycznemu poprawie ulega wydolność i sprawność organizmu, no i oczywiście samopoczucie. Na początek, nie powinno się zbytnio forsować, ...